درد زانو یکی از شایع‌ترین شکایات مراجعه کنندگان به مطب پزشکان، به ویژه متخصصان ارتوپدی، است. اما آیا می‌دانید که درد در ناحیه جلو و پشت زانو که به عنوان سندرم درد پاتلوفمورال شناخته می‌شود، می‌تواند تاثیر بسزایی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد؟ در این مقاله، ضمن بررسی علل متعدد ایجاد این سندرم دردناک، […]

صداهایی مانند تق تق، خش خش یا کلیک از مفصل زانو امری شایع است که می‌تواند نشانه‌ای از آسیب‌ها و بیماری‌های زانو باشد. اگرچه گاهی اوقات این صداها طبیعی و بی‌ضرر هستند، اما در برخی موارد می‌توانند بیانگر مشکلات جدی‌تری باشند که نیاز به درمان دارند. در این مقاله به بررسی دلایل ایجاد صداهای غیرطبیعی […]

آرتروپلاستی یا تعویض مفصل زانو به عمل جایگزین کردن مفصل آسیب دیده زانو گفته می‌شود. بیماران معمولا به دلیل زانو درد شدید، آسیب‌های ناشی از تصادف، بیماری‌های مزمن یا ساییدگی مفصل زانو اقدام به تعویض مفصل زانو خواهند کرد. این جراحی زمانی انجام می‌شود که هیچ گونه درمان غیر جراحی پاسخگوی بیمار نبوده و شدت […]

امروزه خیلی از اشخاص دچار درد زانو هستند .ولی آنها فکر میکنند با انجام ورزش زانوی آنها بدتر می شود در صورتیکه بزرگترین اشتباه را مرتکب می شوند ورزشهای زیر که به شکل تصویری نشان داده شده است برای زانو درد بسیار موثر است تمرین شماره یک: پله ها و کشش دویدن برای افرادی که […]

پای پرانتزی به خم شدن پاها به سمت بیرون اشاره دارد و ممکن است نتیجه‌ای از عوامل مختلفی مانند نرمی استخوان‌ها، کمبود عضلات، ناهنجاری‌های زانو و مفاصل باشد. انجام تمرینات و حرکات ورزشی منظم می‌تواند بهبود و تقویت عضلات، استحکام بخشیدن به استخوان‌ها و اصلاح ناهنجاری‌های موجود در زانوها کمک کند. چه چیزی باعث پای […]

پای پرانتزی یا راشیتیسم یک عارضه استخوانی است که می‌تواند در کودکان و بزرگسالان ایجاد شود و معمولاً به دلیل نرمی استخوان‌ها و کمبود کلسیم، فسفر یا ویتامین D در ساختار استخوان‌ها اتفاق می‌افتد. برای درمان پای پرانتزی در سنین کودکی و بزرگسالی، تمرینات اصلاحی و ورزش‌های مناسب می‌توانند مفید باشند. تمرینات اصلاحی و ورزش‌هایی […]

اختلال پای پرانتزی در صورت درمان نشدن همواره منجر به تضعیف عضلات و در نتیحه افزایش زاویه انحنا می‌شود، در حالی که با انجام تمرینات مناسب می‌توان از آن‌ها جلوگیری کرد. شیوع پای پرانتزی‌ با توجه به سن متفاوت است، به طوری‌که درصد زیادی از نوزادان (حدود ۲۰ درصد)به دلیل شکل قرار گرفتن جنین در […]

ژنو واروم، زانوی درون گرد، زانوی پرانتزی یا پاکمانی ( واروس بیش از حد ) اختلال در مفصل زانو است که در آن زانو ها از هم فاصله زیادی می گیرند. در این عارضه زاویه درشت نی- رانی به ۱۸۰ درجه نزدیک شده یا ازآن بیشتر می شود و بالطبع زاویه Q کاهش می یابد. […]

خمیدگی و زاویه دار بودن زانو باعث ایجاد پای پرانتزی می شود که برای راه رفتن و دویدن انسان مشکلاتی ایجاد می کند، پای پرانتزی ممکن است علل به وجود آمدن زیادی داشته باشد که یکی از از مهمترین آن ها ارثی است، در این مقاله به روش های درمانی و علل شکل گیری زانوی پرانتزی می پردازیم. علائم و نشانه […]