متخصص ارتوپدی ، جراح استخوان و مفاصل و فوق تخصص جراحی زانو در تهران و کرج 
 

زانو درد؛ 7 دلیل رایج زانو درد و عوامل ایجاد کننده آنها

 زانو درد یک  مشکل رایج به خصوص بین میانسالان و سالمندان است و می تواند ناشی از جراحت ها یا صدمات وارده به زانو باشد. داخل زانو که با نام زانوی داخلی یا محفظه داخلی شناخته می شوند، ناحیه ای است که در زیر قسمت بیرونی زانو قرار دارد.

درد درون زانو

درد محفظه داخلی زانو به دلیل زوال و تحلیل رفتن غضروف می باشد. این مشکل معمولا به دلیل جراحت های ورزشی یا دیگر انواع مشکلات زانو ایجاد می شود. زانو به راحتی دچار آسیب می شود زیرا یکی از پیچیده ترین مفاصل درون بدن است. زانو از اتصال 4 استخوان، 4 رباط، چندین تاندون، 2 نگه دارنده هلالی و غضروف تشکیل شده است.

دلایل رایج ایجاد زانو درد

دلایل متفاوتی برای ایجاد زانو درد وجود دارد. برخی از آن ها دردهای ناشی از جراحت می باشند. از جمله اتفاقات رایجی که باعث زانو درد می شوند زمین خوردن، صدمات ناشی از ورزش یا افزایش فعالیت است. بزرگسالانی که بالای 60 سال هستند زانو درد را تجربه می کنند. اگرچه زانو درد می تواند در کودکان و نوجوانان نیز اتفاق بیفتد.

طبق آکادمی آمریکایی پزشک خانواده دلایل رایج درد در محفظه داخلی زانو در کودکان عبارتند از:

  • patellar subluxation
  • patellar tendonitis, or “jumper’s knee”
  • Osgood-Schlatter disease

در ادامه با دلایل رایج ایجاد زانو درد آشنا خواهید شد:

آرتروز زانو (OA):

در این بیماری غضروف زانو از بین می رود و باعث می شود که استخوان های زانو با هم برخورد داشته باشند.

اگر با ایجاد فشار بر روی زانو مثل پیاده روی، بالا رفتن از پله ها یا نشستن بر روی صندلی  احساس درد می کنید حتما دچار آرتروز زانو شده اید. چون این فعالیت ها باعث ایجاد درد در زانو می شوند، با گذر زمان علائم و درد ناشی از زانو سخت تر خواهد شد.

درد درون زانو

آرتروز (AR):

این نوعی آرتروز می باشد که محفظه داخلی زانو را دچار درد می کند. این نوع آرتروز باعث ایجاد التهاب درون زانو می شود بنابراین افرادی که دچار این بیماری هستند درد بسیاری را صبح ها احساس می کنند و کم کم در طول روز این درد تحلیل می رود.

آسیب دیدن رباط زانو:

رباط زانو در خارج از محفظه داخلی زانو قرار دارد تا بتواند مفصل زانو را تثبیت کند. اگر رباط زانو بیش از اندازه کشیده شود پارگی یا پیچیدگی رباط زانو اتفاق خواهد افتاد.

آسیب دیدگی رباط زانو می تواند جزئی یا کلی باشد.  این مشکل معمولا هنگامی که فشار زیادی به خارج زانو وارد شود ایجاد می شود مثلا در بازی ها ورزشی هنگام برخورد.

علادم کشیدگی رباط زانو:

  • تورم
  • عدم پایداری و تعادل هنگام راه رفتن یا ایستادن
  • قفل شدن زانو
  • صدای ترکیدن هنگام ایجاد ضربه

آسیب دیدگی غضروف زانو:

غضروف موجود در زانو بین استخوان ها و مفصل فاصله ایجاد می کند. در هر زانو دو غضروف وجود دارد آن ها بین استخوان ران و استخوان ساق پا فاصله ایجاد می کنند.

در زانو 4 نوع غضروف وجود دارد. بسته به میزان جراحت زانو ممکن است درد های زیر را در خود احساس کنید:

  • درد شدید هنگام خم کردن زانو
  • قفل شدن زانو
  • احساس عدم تعادل
  • خشکی زانو

تورم بارسای (bursa) زانو ( آب آوردن زانو):

بارسا کیسه های کوچکی هستند که حاوی مایعی می باشند و به استخوان های زانو کمک می کنند که اصطکاک کمتری داشته باشند. بارسای های متعددی درون بدن وجود دارد. بارسا های موجود در زانو بین تاندون ها و رباط ها قرار گرفته اند.

اگر از بارساها به میزان زیادی استفاده یا تحریک شوند، مایع اضافی تولید می کنند که این مایع زیادی باعث تورم و ایجاد درد می شوند. این بیماری با نام آب آوردن زانو شناخته شده است.

درد درون زانو

عوامل ایجاد کننده آب زانو:

  • OA
  • چاقی
  • کشیدگی رباط
  • چرخش زانو حین ایستادن یا راه رفتن
  • کشیدگی عضلات زرد پی

تحریک پلیکا (Plica) زانو:

پلیکا یک پوشش کوچک است که سطح داخلی زانو را می پوشاند. استفاده زیاد از آن مثل خم کردن زانو باعث تحریک پلیکا می گردد. آسیب پلیکا موجب ضخیم شدن آن و ایجاد چسبندگی استخوان ها می گردد. هنگام مبتلا شدن به این عارضه احساس قفل شدن زانو یا صدای ترگ خوردگی خواهید کرد.

کوفتگی زانو:

اگر ضربه مستقیم به زانو وارد شود مثل زمین خوردن یا ضربه توسط یک شی باعث ایجاد کبودی و کوفتگی زانو می گردد. ضرب دیدگی زانو بسته به این که به کجا آسیب وارد شده است، موجب درد در ناحیه داخلی زانو می شود. دیگر علائم کوفتگی زانو:

  • کبودی پوست
  • تورم
  • خم شدن زانو به سختی
  • سفت شدن زانو

زانو دردکوفتگی زانو درد:

درد زانو رایج است و می توان آن را در منزل با روش های خانگی درمان کرد. اگر علائم درد را برای بیش از 3 روز احساس کردید ممکن است که جراحت شما جدی باشد و باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با توجه به نوع درد به شما راه های درمان را توصیه می کند.

 

منبع : سایت دکتر سلام

  • Hits: 77
  • در مورد تعویض مفصل زانو چه باید بدانیم؟

    در جراحی تعویض مفصل زانو، مفصل آسیب دیده توسط جراح خارج شده و به جای آن یک مفصل مصنوعی قرار می گیرد. جراحی تعویض مفصل زانو در شرایط زیر انجام می گیرد:

    ادامه مطلب ...

  • چه نرمش هایی را بعد از جراحی رباط زانو انجام دهیم؟

    مهمترین وظیفه شما قبل از جراحی بدست آوردن دامنه حرکتی مناسب در مفصل زانو است و بعد از جراحی شما باید با انجام نرمش های خاصی حرکت مفصل زانوی خود را به حالت اول برگردانده و عضلات اطراف آنرا قوی کنید.

    ادامه مطلب ...

  • محافظت از زانو ها

    صدمات فیزیکی و جراحت ها مانند پارگی یا آسیب دیدن رباط های زانو، شکستگی استخوان های ران، ساق یا کشکک زانو، پاره شدن منیسک و آسیب به تاندون های زانو می توانند باعث درد زانو گردند. استئوآرتریت (Osteoarthritis) که معمولا به نام آرتروز شناخته می شود، معمولا با افزایش سن و در اثر استفاده بیش از حد از زانو در شرایط نامناسب ایجاد می گردد و موجب تخریب غضروف مفصلی، سایش استخوانها بر روی هم و ایجاد درد می شود.

    ادامه مطلب ...

  • پیشگیری از پوکی استخوان با برنامه غذایی سرشار از کلسیم

     پوکی استخوان یک بیماری “خاموش” است که با از دست دادن حجم استخوان ها همراه است. به علت این که در پوکی استخوان، استخوان ها ضعیف می شوند، احتمال شکستگی بالا می رود که منجر به خطرات جدی برای سلامتی می شود.

    ادامه مطلب ...

  • از سیر تا پیاز زانو درد و درمان ها

    درد زانو از شایع ترین مشکلات عضلانی-اسکلتی در بین افراد است. در جامعه ی امروزی که به طور فزاینده ای فعال تر است، شمار مشکلات زانو افزایش یافته و درد زانو طیف گسترده ای از علل و درمان های خاص را به خود اختصاص داده است.

    ادامه مطلب ...

  • جراحی تعویض مفصل زانو

     زانو درد یکی از بدترین دردهایی است که زندگی شخص را دچار اختلال می کند. روش های زیادی برای درمان پوکی استخوان زانو وجود دارد که یکی از این روش ها جراحی تعویض مفصل زانو است.

    ادامه مطلب ...

  • در مورد تعویض مفصل زانو چه باید بدانیم؟
  • چه نرمش هایی را بعد از جراحی رباط زانو انجام دهیم؟
  • محافظت از زانو ها
  • پیشگیری از پوکی استخوان با برنامه غذایی سرشار از کلسیم
  • از سیر تا پیاز زانو درد و درمان ها
  • جراحی تعویض مفصل زانو